Tag Archives: meditasyon

Dengeli yaşamak

Büyük bir bilge en yakın müridini Kral Janak’ın sarayına genç adamda eksik olan bir şeyi öğrenmesi için gönderdi. Genç adam dedi ki, “Eğer bana sen öğretemediysen Janak denilen bu adam bana nasıl öğretecek? Sen büyük bir bilgesin, o ise sadece

Meditasyon

Büyük bir usta deniz kıyısında, kumsalda oturuyordu. Ve hakikati arayan bir adam ona geldi, ayaklarına dokundu ve “Şayet sizi rahatsız etmiyorsam hakikati bulmama yardım edecek ne önerirseniz yapmak isterim” dedi. Usta, basitçe gözlerini kapattı ve sessiz kaldı. Adam başını salladı,

Sessizliğin dili

Rastgele ilişki kurdun bugüne kadar ve biriyle şekil olarak ilişki kurduğun zaman, binbir türlü saçma şey söyleyebilirsin çünkü hiçbir şeyin önemi yoktur, sadece vakit geçirmektesindir. Ama birini kendine yakın hissettiğinde, yakınlık doğduğunda, söylediğin her kelime önem kazanır. O zaman kelimelerle

İlişki

İlişkiye ihtiyaç duymanın tek sebebi tek başına kalamamandır çünkü henüz meditasyon yapamıyorsun. O yüzden de gerçekten sevebilmeye başlamadan önce meditasyon bir zorunluluktur. İnsan yalnız olmayı, tamamen yalnız olmayı ama son derece mutlu olmayı başarabilmeli. O zaman sevebilirsin. O zaman sevgin

Tanrı Sevgi’dir

Sufi ermişi sarhoştur, uysaldır, bir sevgi yağmurudur. Bir Zen ustasında büyük bir merhamet görürsün ama sevgi bulamazsın. Merhamet onun farkındalığından, aydınlanmış olmasından kaynaklanır. Oysa sen Mevlânâ’nın dans etmediğini hayal edemezsin. Mevlânâ danstan başka bir şey değildir. O aydınlanma haline otuzaltı

Zen zihni

Genç bir mürid, zazen öğrenmek için ustasına yalvarır. Ustası ona her gün meditasyona oturmasını ve her günün sonunda meditasyonda neler olduğunu, neler yaşadığını bir kağıda not almasını ve kendisine getirmesini söyler. Ertesi günün ilk ışığında mürid zazene oturur ve tam

Sana ne oldu ve aynı şey bana nasıl olabilir?

“Meditasyonun derinleştikçe gelişen nitelikler vardır. Örneğin nedensiz yere kendini aşk dolu hissetmeye başlarsın. Bu senin bildiğin aşk değildir, aşık olmak değildir. Sadece aşk dolu olma niteliğidir ve insanlarla da sınırlı kalmaz. Meditasyonun derinleştikçe, aşkın insanlığı aşıp, hayvanlara, ağaçlara hatta kayalara,

Boş Kayık

Zen ustalarının en büyüklerinden biri olan Lin Chi şöyle dermiş: “-Gençken tekneler beni büyülerdi. Küçük bir kayığım vardı ve yalnız başıma göle açılırdım. Saatlerce orada kalırdım. Bir seferinde güzel bir gecede kapalı gözlerle, kayığımda meditasyon yapıyordum. Akıntı aşağı boş bir

Doğaya İzin Ver

Ben sana doğal ol dediğim zaman bile, sen doğal olmaya çalışacaksın ve bu yüzden kaçıracaksın. İnsan doğal olmak için nasıl bir yol izleyebilir? Eğer ben sana hiçbirşey yapma dersem, sen hiçbirşey yapmamak için çalışırsın. Eğer hareketsiz dur dersem, hareketsiz olmak

Gruplar Üstüne

Bir grubun bir tek makine gibi çalışması gerekir. Makinenin parçalarının birbirini tanıması ve birbirine yardım etmesi gerekir. Bir grubun içinde diğerlerinin çıkarlarına veya çalışmanın çıkarlarına karşı olan bireysel çıkarlar, çalışmayı engelleyecek kişisel sempatiler veya antipatiler olamaz. Bir grubun tüm üyeleri

Araç çubuğuna atla