• Yoga

    O Öz Varlıktır. Sende O’sun

    Upanişadlara göre her şeyin özünde Atman vardır. Bir Hindu Rişisi bu konuyu öğrencisine etkili bir örnekle anlatır: “Hiçbir şey yok ki O özden gelmemiş olsun. Her şeyin içinde bu öz varlıktan vardır, o gerçektir. O, her şeyin özüdür. Sen de O’sun Svetekatu. Atman bir ağaç dalını bırakacak olursa o dal ölür, tüm ağacı bırakırsa tüm ağaç ölür. Atman bedeni terkettiğinde beden ölür, ama o öz Atman ölmez.”   – Ne olur bana biraz daha bu öz varlığı anlatır mısın. – “Anlatacağım. Bana bir Hint inciri getir.” – “İşte burada efendim.” – “Onu yar.” – “Yardım efendim.” – “Ne görüyorsun?” – “Küçücük çekirdekleri var içinde.” – “Yar o çekirdeklerden birini.” –…

  • Zen

    Yağmuru Duymak

    Manjusri dedi ki: “Tüm varlıkların acısını nasıl taşıyabiliyorsunuz?” Buda şöyle cevap verdi: “Tüm varlıklar dertsiz tasasız bir Saf Işık Zihni’nden ibaret.” Manjusri: “Peki ya çekişmeler? Ya kötülük?” Buddha öylece kımıltısız duruyordu. “Sugata?” “Şimdi sus Manjusri,” dedi Buda. “Yağmuru dinle.” Manjusri sustu. Yağmuru dinliyordu. Bir süre sonra Buda sordu: “Duyan kim?” Manjusri güldü: “Hiç kimse, Sugata.” Bunun üzerine Buda şu dörtlüğü okudu:   “Hiç kimse duymuyor onu ya duyuluyor yağmur. Hiç kimse tarafından! Kim öyleyse bu konuşan? Yel mi, ateş mi, toz mu, bulut mu?”   Manjusri o an aydınlandı. “Ah!” dedi. Buda, “Aferin Manjusri. Anladın,” diye cevap verdi.   Fil Mezarlığı Sutrası’ndan

  • Yoga

    Patanjali’nin Sutraları’ndan 8 Ashtanga (basamak)

    1.Yama 2. Niyama 3. Asana 4. Pranayama 5. Pratyahara 6. Dharana 7. Dhyana 8. Samadhi 1.Yama : Yoga yolundaki kişinin kaçınması gereken 5 nokta. Ahimsa : Her çeşit sözel ve fiziksel şiddetten uzak durmak. Satya : Hem kendine hem başkalarına yalan söylememek, gerçek olmayanı konuşmamak. Asteya : Kendine ait olmayanı sahiplenmemek. Brahmacharya : Duyu ve dürtülerin, özellikle şehvetin esiri olmamak. Aparigraha : Aç gözlülük, ihtiyaç duyulandan fazlası için hırsa kapılmamak. 2. Niyama : Yoga yolundaki bireyin öz disiplinini güçlendirmek için uygulaması gereken 5 nokta. Sauca : Bedensel ve zihinsel temizlik. Arınmak. Samtosa : Yaşamın getirdiklerini kabullenmek. Her koşulda hoşnut olmayı öğrenmek. Tapas : Çalışmak, disiplinli olmak, her türlü koşuda dayanıklı…

  • Yoga

    Yoga

    YOGA bir din, politik bir hareket veya dogma anlamına gelmez, O, tüm kültürlere, inançlara, ırklara saygı içerisinde olarak bireysel iç yapının, evren ile tüm seviyelerde ve tam olarak birleşmesidir. Sanskrit dilinde de YUG kökünden türemiş olan YOGA, ” bütünlük”, “bir olmak” anlamına gelir. YOGA yolu ile varlık mikrokozmik yapısını, makrokozmosla, evrenin en üstün olanaklarını kullanmak sureti ile birleştirir ve evrensel sübtil enerjileri en mükemmel şekilde kullanır. Bu birleşme ile kişi mikrokozmosunda, makrokozmosu tam olarak bulabilme kabiliyetine sahip olur. Böylece tüm evren küçültülmüş ölçekte varlık içinde hissedilir. Bu da makrokozmosta bulunan her şey mikrokozmostada bulunur demektir. YOGA, hareket ile bilginin aynı anda dengelenerek kullanılmasına bağlı mükemmel harmoni sistematiğidir ki uygulayıcıya, gerek…

Araç çubuğuna atla