Kategori Arşivi: Meditasyon

Boş Kayık

Zen ustalarının en büyüklerinden biri olan Lin Chi şöyle dermiş: “-Gençken tekneler beni büyülerdi. Küçük bir kayığım vardı ve yalnız başıma göle açılırdım. Saatlerce orada kalırdım. Bir seferinde güzel bir gecede kapalı gözlerle, kayığımda meditasyon yapıyordum. Akıntı aşağı boş bir

Osho’ nun Kendi Öğretisi Hakkındaki Konuşması 1

Osho, sizin öğretileriniz ve doktrininiz nelerdir? Ben bir doktrin öğretmiyorum. Doktrin öğretmek anlamsızdır. Ben bir filozof değilim; zihnim felsefi değil. Felsefe insanı hiçbir yere götüremez, götüremedi de. Düşünen, sorular soran zihin öğrenemez. Bir sürü doktrin mevcut. Ama her doktrin bir

Ölüm Korkusu

Sevgili OSHO, Ölüm korkusu neden ömrüm boyunca bana eşlik etti ve benim için bunun önemi nedir? Meditasyon ve ölüm oldukça benzer deneyimlerdir. Ölümle birlikte egonuz yokolup geriye yalnızca saf varlığınız kalır. Aynı şey meditasyonda da gerçekleşir: egonun kaybolması ve yalnızca

Çabasız Çaba

Bu hassas bir nokta. Çaba her zaman yarım gönüllüdür, çaba her zaman kısmidir. Bunu yapıyorsun çünkü arzu ettiğin sonucu elde etmeyi onu yapmadan başaracak hiçbir yol göremiyorsun. Herhangi bir yol olsaydı çabayı bırakır ve doğrudan sonuca sıçrardın. Kişi asla kendi

Nasıl Meditasyon Yapmalıyım

Öğrencisi bir gün büyük usta Jamyang Khyentse Rinpoche’ye nasıl meditasyon yapması gerektiğini sormuş. Usta demiş ki: ”Bak, yapman gereken şey şu: Bir önceki düşüncen geçmişte kaldığında ve bir sonraki düşüncen henüz doğmamışken, tam o arada bir açıklık yok mu….işte o

Acı Çekmenin ve Hoşnutsuzluğun Kökleri

Buda, acı ve tatminsizliğin kaynaklarını açıklamıştır Bu kökleri kaldırmadıkça, nihai çözüm olmayacaktır.  Çözüm bu yaşam ve gelecek yaşamlar için bu kökleri ortadan kaldırmak-buharlaştırmak-dönüştürmek olmalıdır. Duygusal patlamalar, dışsal koşullardan kaynaklanan, önemsiz rahatsız edici faktörlere ya da duyusal yoksunluğa bağlanamaz, daha çok,

Öğretmenler ve Öğretmek Üstüne 1

Akademik bir alanda öğretmen olmak görece kolaydır, oysa aynı şeyi sanat öğretmenliği için söylemek zor; ve yoga öğretmenliği de hepsinin en zoru çünkü onların kendilerini eleştiri süzgeçinden geçirmeleri ve kendi kendilerini düzeltmeleri gerekir. Yoga sanatı tümüyle öznel ve uygulamalı. Yoga

Patanjali’nin Sutraları’ndan 8 Ashtanga (basamak)

1.Yama 2. Niyama 3. Asana 4. Pranayama 5. Pratyahara 6. Dharana 7. Dhyana 8. Samadhi 1.Yama : Yoga yolundaki kişinin kaçınması gereken 5 nokta. Ahimsa : Her çeşit sözel ve fiziksel şiddetten uzak durmak. Satya : Hem kendine hem başkalarına

Yoga Yoluna Giriş

Derin bir illüzyonda yaşıyoruz — umudun, geleceğin ve yarının illüzyonunda.   İnsan, şu andaki haliyle kendini aldatmadan var olamaz. İnsan, şu andaki haliyle gerçekle var olamaz. Bunun iyice anlaşılması gerekir, çünkü anlaşılmadığı takdirde, Yoga denilen araştırmaya giriş yapılması mümkün değildir.

Yoga’nın Faydaları

Yoga zihin/beden ve ruhu kapsayan oldukça eski bir bilim, kendini tanıma sistemidir.   Sürekli yapılan Yoga vücudun diri, metabolizmanın dengeli, sinir sisteminin güçlü, kan dolaşımı ve bezelerin fonksiyonlarının düzenli olmasını sağlar. Zihne ve ruha huzur ve mutluluk getirir.   Vücudun

Araç çubuğuna atla