Kategori Arşivi: Yoga

Daha Fazla Neye İhtiyaç Duyarsın?

Birey söz konusu olduğunda meditasyon yeterlidir. Buda’nın büyüklüğü ise meditasyona başlamadan önce dahi sevgiyi sana tanıştırmış olmasındadır. Daha sevecen, daha nazik, daha şefkatli olmalısın. Bunun ardında gizli bir bilim yatıyor. şayet aydınlanmadan önce sevgi ile dolu bir kalbin olursa, meditasyondan

Tat Tvam Asi

Svetaketu on iki yaşına geldiğinde bir öğretmenin yanına yollandı ve yirmi dört yaşına dek onun yanında öğrenim gördü. Tüm Veda’ları öğrendikten sonra son derece iyi eğitim görmüş olduğu inancıyla kurum kurum kurulup kimseleri beğenmez bir halde eve döndü. Babası ona

Öğretmenler ve Öğretmek Üstüne 1

Akademik bir alanda öğretmen olmak görece kolaydır, oysa aynı şeyi sanat öğretmenliği için söylemek zor; ve yoga öğretmenliği de hepsinin en zoru çünkü onların kendilerini eleştiri süzgeçinden geçirmeleri ve kendi kendilerini düzeltmeleri gerekir. Yoga sanatı tümüyle öznel ve uygulamalı. Yoga

Patanjali’nin Sutraları’ndan 8 Ashtanga (basamak)

1.Yama 2. Niyama 3. Asana 4. Pranayama 5. Pratyahara 6. Dharana 7. Dhyana 8. Samadhi 1.Yama : Yoga yolundaki kişinin kaçınması gereken 5 nokta. Ahimsa : Her çeşit sözel ve fiziksel şiddetten uzak durmak. Satya : Hem kendine hem başkalarına

Uykudan Uyanmak

Ruhun üç hali; uyanıklık, düş görme ve düşsüz uyku, Tanrı’nın düş görme halinden başka hiç bir şey değildir. Tanrı, insan ruhunun üç halinin her birinde mevcuttur. Biz uyanık durumda iken, gözdedir; biz düş görüyorken, zihindedir; biz düşsüz derin uykuda iken

Yoga Yoluna Giriş

Derin bir illüzyonda yaşıyoruz — umudun, geleceğin ve yarının illüzyonunda.   İnsan, şu andaki haliyle kendini aldatmadan var olamaz. İnsan, şu andaki haliyle gerçekle var olamaz. Bunun iyice anlaşılması gerekir, çünkü anlaşılmadığı takdirde, Yoga denilen araştırmaya giriş yapılması mümkün değildir.

Yoga’nın Faydaları

Yoga zihin/beden ve ruhu kapsayan oldukça eski bir bilim, kendini tanıma sistemidir.   Sürekli yapılan Yoga vücudun diri, metabolizmanın dengeli, sinir sisteminin güçlü, kan dolaşımı ve bezelerin fonksiyonlarının düzenli olmasını sağlar. Zihne ve ruha huzur ve mutluluk getirir.   Vücudun

Yoga Nedir?

Sevgili yol arkadaşlarım, “Yoga kökeni Hindistan’a dayanan ve bedeni güçlendirip disiplin altına alırken zihni de dinginleştirip odaklanmasına aracılık ederek meditasyona hazırlamak amacıyla tasarlanmış, uygulanmış ve uygulanmakta olan kadim bir sanat ve bilim dalıdır. Nasıl ki Tıp bilimin lisanı Latince ise,

Usta

Eğer bir şey öğrenmek istiyorsanız önce güvenmeyi, inanmayı öğrenin; başka hiçbir şeyi değil. Eğer dertli, mutsuz iseniz başka hiçbir şey yardım edemez size; inanmayı öğrenin. Eğer yaşamın herhangi bir anlamını hissedemiyorsanız, anlamsız bir insansanız hiçbir şeyin yardımı olmaz size; güvenmeyi

Gurudwara Yoga Merkezi

GURUDWARA – Ustanın Kapısı Bu kapı, uyanma, aydınlanma, iç özgürlüğe ulaşma yoludur. Amacı olan “aydınlanma” hali, insanın kendi varlığının doğasını aniden “uyanarak” idrak etmesi olarak tanımlanır. Gurudwara’ya göre içinde bulunduğumuz çağda, yoksulluk, hastalık, şiddet, savaş gibi problemlerin artmasının ve kendi

Araç çubuğuna atla