• Yoga

    Ganesha

    Kadim öğretilerde bilginin aktarımı için pek çok yolun yanında sembol dili de kullanılmıştır. Bunun birçok nedeninden ilki  bilginin ilgisiz kişilerden saklanmak istenmesi ikinci nedeni ise anlatılmaz olanın anlatılabilmesi içindir. Aşağıda Genesha figürü üzerinden sembolleri biraz açıklamaya çalışalım. Ganesha’nın büyük fil kafası bilgiyi, aklı, irfanı temsil eder. Elindeki balta, arzuların yarattığı acıyı ve ıstırapları yok etmeyi ifade eder. Ganesha bu sembolik baltayla kişinin hayatındaki engelleri kaldırır. Ganesha’nın diğer elinde tuttuğu kamçı/ip, insanın Tanrı’ya bağlanmasını ve Tanrı’yı sevmesini sağlayan gücü ifade eder. Karnının büyüklüğü, Ganesha’nın, insan hayatındaki tüm acıları sevgiyle yutup sindirebileceğini, insanın hayatında karşılaştığı kötü olayları da farkındalıkla sindirebilmesinin önemini ifade eder. Ganesha’nın üzerine bindiği fare, cehaleti ve egoyu temsil eder.…

  • Yoga

    Öz’ün Bilgisi

    On arkadaş hacca gitmeye karar verirler. Bir süre sonra tüm hazırlıklarını tamamlayıp daha makbul olduğu düşüncesi ve maddi imkanlarının kısıtlılığı gibi sebeplerle yürüyerek hac yolculuğuna başlarlar.. Bir nehir geçişine geldiklerinde onları karşıya geçirecek bir kayık bulamadıklarından karşıya yüzmeye karar verirler. Karşı kıyıya ilk liderleri çıkar ve tüm kıyıya çıkanları saymaya başlar; bir, iki, üç… dokuz! Tekrar ve tekrar sayar, ama hep dokuz kişi çıkar. Üzüntüyle durumu diğerleriyle paylaşır. Onlar da sayar, ama her seferinde dokuz çıkar. Otururlar ve kayıp hacı için ağlamaya başlarlar. Onlar oturmuş kayıp hacı arkadaşları için ağıtlar yakarken başka bir yolcu çıkagelir ve neden ağladıklarını sorar. Hacılar hikayelerini anlatır. Yolcu anında sorunu fark eder ve çözer: “her…

  • Yoga

    O Öz Varlıktır. Sende O’sun

    Upanişadlara göre her şeyin özünde Atman vardır. Bir Hindu Rişisi bu konuyu öğrencisine etkili bir örnekle anlatır: “Hiçbir şey yok ki O özden gelmemiş olsun. Her şeyin içinde bu öz varlıktan vardır, o gerçektir. O, her şeyin özüdür. Sen de O’sun Svetekatu. Atman bir ağaç dalını bırakacak olursa o dal ölür, tüm ağacı bırakırsa tüm ağaç ölür. Atman bedeni terkettiğinde beden ölür, ama o öz Atman ölmez.”   – Ne olur bana biraz daha bu öz varlığı anlatır mısın. – “Anlatacağım. Bana bir Hint inciri getir.” – “İşte burada efendim.” – “Onu yar.” – “Yardım efendim.” – “Ne görüyorsun?” – “Küçücük çekirdekleri var içinde.” – “Yar o çekirdeklerden birini.” –…

  • Yoga

    Öğrenciler; Gelirler ve Genellikle de Giderler

    Yeni müritler genellikle başkalarına karşı yapılan ayrıntılı eleştirilerde Sri Yukteswar’a katılırlardı. Guru gibi bilge olmak! Bilinçsiz aleyhtarlık modelleri! Fakat saldırıya geçen, savunmasız kalmamalı. Eleştirici öğrencilerin bizzat kendileri, Usta herkesin önünde , kendi analitik oklarından birkaç tanesini onlara doğru fırlatınca aceleyle kaçarlardı. “Eleştirinin yumuşak dokunuşları karşısında isyan eden hassas iç zayıflıklar , en yumuşak temasta bile irkilen hastalıklı beden kısımları gibidir.” Bu, Sri Yukteswar’ın dönek insanlar hakkında yaptığı eğlendirici bir yorumdu. Birçok müritte önyargılarla oluşmuş bir guru kavramı vardı ve Usta’nın sözleri ile eylemlerini buna göre değerlendirirlerdi. Bu tür insanlar, genellikle Sri Yukteswar’ı anlamadıklarını söyleyerek şikayetçi olurlardı. ‘ Ne de Tanrı’yı arıyorsunuz!” diye sert bir şekilde karşılık verdim bir keresinde. “Eğer…

  • Yoga

    Kendine Sadık Kal

    Sadece tek bir ihanet vardır, ve bu da kişinin kendi hayatına ihanetidir. Başka ihanet yoktur. Sürekli dır dır eden, seni sahiplenmeye çalışan karın ya da seni sevmeyen kocanla yaşamaya devam ediyorsan, kendi fırsatlarını yok ediyorsun demektir. Talmud’da Tanrı’nın öldükten sonra şöyle söyleyeceği yazılıdır. “Sana mutlu olman için birçok fırsat sundum. Neden onları yakalayamadın?”   Sana işlediğin günahları değil, mutluluk için kaçırdığın fırsatları soracaktır. Bunlardan sorumlu olacaksın. Bu gerçekten çok güzel: Sadece mutluluk için önüne konulan ama senin kaçırdığın fırsatlardan sorumlu olacaksın.   Kendine sadık kal. İhtiyacın olan tek inanç budur ve her şey çok güzel olacaktır. Osho

  • Yoga

    Yoga’da; Usta ve Öğrenci İişkisi Üzerine…

    Yeni öğrenciler genellikle başkalarına karşı yapılan ayrıntılı eleştirilerde Sri Yukteswar’a katılırlardı. Guru gibi bilge olmak! Bilinçsiz aleyhtarlık modelleri! Fakat saldırıya geçen , savunmasız kalmamalı. Eleştirici öğrencilerin bizzat kendileri, Usta herkesin önünde , kendi analitik oklarından birkaç tanesini onlara doğru fırlatınca aceleyle kaçarlardı. “Eleştirinin yumuşak dokunuşları karşısında isyan eden hassas iç zayıflıklar , en yumuşak temasta bile irkilen hastalıklı beden kısımları gibidir.” Bu, Sri Yukteswar’ın dönek insanlar hakkında yaptığı eğlendirici bir yorumdu. Birçok öğrencide önyargılarla oluşmuş bir guru kavramı vardı ve Usta’nın sözleri ile eylemlerini buna göre değerlendirirlerdi. Bu tür insanlar, genellikle Sri Yukteswar’ı anlamadıklarını söyleyerek şikayetçi olurlardı. ‘‘Ne de Tanrı’yı arıyorsunuz!” diye sert bir şekilde karşılık verdim bir keresinde. “Eğer…

  • Yoga

    Daha Fazla Neye İhtiyaç Duyarsın?

    Birey söz konusu olduğunda meditasyon yeterlidir. Buda’nın büyüklüğü ise meditasyona başlamadan önce dahi sevgiyi sana tanıştırmış olmasındadır. Daha sevecen, daha nazik, daha şefkatli olmalısın. Bunun ardında gizli bir bilim yatıyor. şayet aydınlanmadan önce sevgi ile dolu bir kalbin olursa, meditasyondan sonra senin eriştiğin aynı güzelliğe, aynı yüksek duygulara, aynı kutlamaya başkalarının da erişebilmesi için yardım etmen mümkün olacaktır. Gautam Buda aydınlanmanın bulaşıcı bir hale gelmesini mümkün kılar. Ancak kişi eve varmış olduğunu hissederse niçin başka birisini umursasın? Buda ilk kez aydınlanmayı bencilce bir şey olmaktan çıkartmıştır; o bunu bir sosyal sorumluluğa dönüştürmüştür. Bu, perspektifteki çok büyük bir değişikliktir. Ancak, sevgi aydınlanmadan önce öğrenilmelidir. O önceden öğrenilmezse, o zaman aydınlanmadan sonra…

  • Yoga

    Tat Tvam Asi

    Svetaketu on iki yaşına geldiğinde bir öğretmenin yanına yollandı ve yirmi dört yaşına dek onun yanında öğrenim gördü. Tüm Veda’ları öğrendikten sonra son derece iyi eğitim görmüş olduğu inancıyla kurum kurum kurulup kimseleri beğenmez bir halde eve döndü. Babası ona şöyle dedi: “Svetaketu, evladım, paçalarından bilgi akan ve kimseleri beğenmeyen sen hiç sayesinde duyulmazı duyduğumuz, görülmezi gördüğümüz ve bilinmezi bildiğimiz bilginin peşine de düştün mü?” Svetaketu, “Nedir o bilgi, efendim?” diye sordu. Babası, “Bir parça kili bilmekle kilden yapılma her şeyi bilirsin, tek değişen o şeylerin isimleri olur ancak tüm onların hepsi kildir, işte aynen böyle, o bilgiyi bilmekle de her şeyi bilmiş oluruz, evladım.” “Öyleyse hiç şüphe yok ki…

  • Yoga

    Öğretmenler ve Öğretmek Üstüne 1

    Akademik bir konuda öğretmen olmak nispeten daha kolaydır ama sanat alanında öğretmen olmak çok zordur ve Yoga öğretmeni olmak her şeyden daha zordur çünkü yoga eğitmenleri kendi kendilerini tenkit etmeli ve kendi uygulamalarını sürekli düzeltmelidirler. Yoga sanatı tamamen sübjektif ve pratiktir. Yoga eğitmenleri vücudun tüm fonksiyonlarını bilmeli; kendilerine gelen insanların davranış biçimlerini anlayarak doğru reaksiyon gösterebilmeli, yardıma hazır olmalı, öğrencilerini korumalı ve öğrencilerinin kendi kendilerini korumalarına da yardımcı olmalıdır. Öğretmenliğin ön şartları çok fazladır, ama yakalamanız, anlamanız ve üzerinde çalışmanız için bir kaç şey söylemek istiyorum. Daha sonra siz de kendiniz bir çok şeyi keşfedeceksiniz. Öğretmen açık, zeki, kendinden emin, meydan okuyan, düşünceli, tedbirli, yapıcı, cesur, anlayışlı, yaratıcı, tamamen kendini…

  • Yoga

    Patanjali’nin Sutraları’ndan 8 Ashtanga (basamak)

    1.Yama 2. Niyama 3. Asana 4. Pranayama 5. Pratyahara 6. Dharana 7. Dhyana 8. Samadhi 1.Yama : Yoga yolundaki kişinin kaçınması gereken 5 nokta. Ahimsa : Her çeşit sözel ve fiziksel şiddetten uzak durmak. Satya : Hem kendine hem başkalarına yalan söylememek, gerçek olmayanı konuşmamak. Asteya : Kendine ait olmayanı sahiplenmemek. Brahmacharya : Duyu ve dürtülerin, özellikle şehvetin esiri olmamak. Aparigraha : Aç gözlülük, ihtiyaç duyulandan fazlası için hırsa kapılmamak. 2. Niyama : Yoga yolundaki bireyin öz disiplinini güçlendirmek için uygulaması gereken 5 nokta. Sauca : Bedensel ve zihinsel temizlik. Arınmak. Samtosa : Yaşamın getirdiklerini kabullenmek. Her koşulda hoşnut olmayı öğrenmek. Tapas : Çalışmak, disiplinli olmak, her türlü koşuda dayanıklı…

Araç çubuğuna atla